Τα ξεσπάσματα θυμού (tantrums) στα νήπια αποτελούν μία από τις πιο συχνές – και συναισθηματικά φορτισμένες – ανησυχίες που εκφράζουν οι γονείς. Μεταξύ 1 και 3 ετών, τα tantrums είναι φυσιολογικό στάδιο της συναισθηματικής και εγκεφαλικής ανάπτυξης , παρότι συχνά είναι εξαντλητικά και αγχωτικά για την οικογένεια. Ως κλινική ψυχολόγος που εργάζεται με μικρά παιδιά και γονείς, στόχος μου είναι να σας βοηθήσω να κατανοήσετε γιατί συμβαίνουν τα ξεσπάσματα θυμού , πώς να ανταποκριθ

Το άγχος δεν αφορά μόνο τους ενήλικες. Τα παιδιά, ακόμη και από πολύ μικρή ηλικία, μπορεί να βιώνουν έντονο στρες και ανησυχία. Συχνά, όμως, δεν μπορούν να το εκφράσουν λεκτικά, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται μέσα από τη συμπεριφορά τους. Η αναγνώριση των πρώτων σημείων και η σωστή υποστήριξη μπορούν να κάνουν σημαντική διαφορά στην ψυχική τους ευεξία. Τι μπορεί να προκαλεί άγχος στα παιδιά; Τα αίτια του άγχους διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και την προσωπικότητα του παιδιού.

Η αυτοπεποίθηση στα παιδιά  είναι η πίστη στις δικές τους δυνατότητες, η αίσθηση ότι μπορούν να αντιμετωπίσουν προκλήσεις και να πετύχουν στόχους. Η αυτοπεποίθηση δεν γεννιέται αυτόματα· καλλιεργείται μέσα από καθημερινές εμπειρίες, ενθάρρυνση και υποστήριξη από γονείς και δασκάλους. Γιατί είναι σημαντική η αυτοπεποίθηση στα παιδιά Βοηθά το παιδί να αντιμετωπίζει νέες καταστάσεις με θάρρος Ενισχύει την κοινωνική αλληλεπίδραση και την ικανότητα να δημιουργεί φιλίες Προάγει την

Οι αυτοτραυματισμοί στην εφηβεία είναι ένα θέμα ιδιαίτερα ευαίσθητο και ανησυχητικό, που συχνά λειτουργεί ως ένδειξη βαθύτερης ψυχικής δυσφορίας. Δεν αποτελούν «αναζήτηση προσοχής», αλλά έναν τρόπο με τον οποίο ο/η έφηβος/η προσπαθεί να διαχειριστεί έντονα, επώδυνα ή μπερδεμένα συναισθήματα. Τι είναι οι αυτοτραυματισμοί; Αφορούν σκόπιμες πράξεις που προκαλούν πόνο ή τραυματισμό στο σώμα (όπως κόψιμο, κάψιμο, χτύπημα του εαυτού, τραβήγματα μαλλιών). Συνήθως δεν έχουν στόχο τον